龟头炎，是一种常见的男性生殖系统疾病。其主要症状为龟头发红、肿胀、瘙痒、疼痛等，严重者还会有溢液等症状。龟头炎的发生和发展，往往和个人卫生习惯、房事方式、生活环境卫生等因素有关。

1、个人卫生不好是龟头炎的主要原因。不好的阴茎卫生会导致龟头处尘埃、细菌、分泌物等积累，进而导致细菌感染与龟头炎的发生。

2、不选择靠谱的房事方式。是龟头炎的主要传播途径之一。因此，不使用靠谱套或自立使用远离伴侣使用的性用品会增加龟头感染性疾病的危险。

3、生活环境卫生较差。如共用洗浴间、更衣室、游泳池公用毛巾、沐浴用品等，均存在传染龟头炎的可能。因此，在公共场所，应该注意个人卫生，随身携带清洁毛巾、自立使用的沐浴用品等。

4、其他因素。如长时间的紧身衣物在腰部放置，过度消毒卫生等等。

对于龟头炎的治疗，首先要明确是否为真确的龟头炎或疾病性龟头炎，然后选择相应的治疗方案。一般情况下，患者应该注意阴部清洁，避免使用过火或太触及的洗浴用品，使用营养丰富的食品，增强身体免疫力，有助于提高治好速度。

总之龟头炎是男性一种非常常见的生殖系统疾病，患者应该加强卫生防护，注意生活环境的清洁和卫生，避免不靠谱的房事方式，尽早就医，积很配合治疗。