龟头炎是男性生殖器疾病中比较常见的一种，主要表现为龟头和包皮的炎症，患者会出现疼痛、瘙痒和烧灼感等不适症状。那么，龟头炎是如何得来的呢？

1. 皮肤感染：龟头炎常常是由真菌、细菌、细菌等感染导致的。这些病原体会在局部皮肤上繁殖生长，引起龟头和包皮的炎症，从而导致龟头炎的发生。

2. 不好卫生习惯：男性应该注意保持生殖器卫生，勤洗澡，每天清洗要慎重，避免使用过于或芳香的沐浴露、肥皂等清洁用品来清洁龟头和包皮，否则会引起感染。

3. 房事：龟头和包皮的炎症也可能因为房事不卫生所致。如果性伴有感染，那么有可能成为龟头炎的诱因。

4. 药物过敏：有些人可能对某些药物过敏，当服用这些药物后会导致龟头炎的发生。

5. 患有其他疾病：包括糖尿病、精神病、心血管疾病、肝病等，都可能让人更容易感染龟头炎。

预防龟头炎的方法：

1. 改善生活习惯，定期清洗生殖器官，保持卫生。

2. 房事要卫生，避免与有感染性的人发生性行为。

3. 使用清洁和温和的洁肤用品，尽量避免使用香皂和清洁剂等。

4. 避免虐待龟头和包皮，避免过度摩擦和刮擦。

5. 如果发现龟头炎的症状，及时就医治疗，避免病情进一步发展。

总之，预防龟头炎是非常重要的。男性在生活中应该注重卫生习惯，避免出现龟头炎这种疾病的发生，保证健康和生活质量。